Angst vor der Bachelorarbeit? 16 Antworten auf eure größten Sorgen

17 Minuten Wiedergabezeit

veröffentlicht am 23.10.2025

Du stehst kurz vor deiner Abschlussarbeit oder bist schon mittendrin? Dann weißt du sicher, dass die Zeit ziemlich herausfordernd werden kann. Bildungsforscherin Annabelle Daniel begleitet seit Jahren Studis durch genau diese Phase und kennt die mentalen Stolpersteine nur zu gut. In diesem Video beantwortet sie 16 Fragen aus unserer Community: Warum fällt das Anfangen so schwer? Wie gehe ich mit Druck und Selbstzweifeln um? Mit wissenschaftlich fundiertem Wissen und praktischen Strategien zeigt sie dir, wie du diese intensive Zeit mental stark, gelassener und mit mehr Selbstvertrauen meisterst.

Es ist nicht die Thesis, die das Problem ist, sondern es ist die Bewertung der Situation. Prof. Dr. Annabell Daniel, Bildungsforscherin
Warum die Abschlussarbeit so viel Druck macht (0:46)

Die Thesis fühlt sich anders an, als alles bisher – aber woran liegt das wirklich?

Anfangen, Konzentrieren und Durchhalten (2:15)

Erfahre, was dein Gehirn gerade mit dir macht und wie du den ersten Schritt schaffst.

Selbstzweifel, Vergleiche und innerer Druck (7:40)

“Alle anderen sind schon weiter als ich." Warum dieser Gedanke so hartnäckig ist, was er mit dir macht und wie du aus dieser Spirale rauskommst.

Mental stark bleiben: Was wirklich hilft (11:09)

Was du tun kannst, bevor du mit deiner Thesis loslegst und welche Bedürfnisse du auf keinen Fall ignorieren solltest.

Wenn’s zu viel wird: Warnsignale erkennen & Hilfe finden (13:01)

Wann wird Stress gefährlich? So erkennst du die Anzeichen rechtzeitig und findest passende Unterstützung.

betreut Studis seit 2019

Prof. Dr. Annabell Daniel

Bildungsforscherin

Annabell Daniel erforscht, wie Studierende erfolgreich ins Studium starten, sich orientieren und in die Hochschule integrieren. Dabei untersucht sie auch die Faktoren, die zu Studienabbrüchen führen können. In der Praxis begleitet sie Studierende während ihres gesamten Studienverlaufs und unterstützt sie beim erfolgreichen Abschluss ihrer Bachelor- oder Masterarbeit. Ihr Ziel: junge Menschen zu ermutigen und Rahmenbedingungen zu schaffen, die Studienerfolg ermöglichen.

Du stehst kurz vor deiner Abschlussarbeit oder bist schon mittendrin? Dann weißt du sicher, dass die Zeit ziemlich herausfordernd werden kann. Bildungsforscherin Annabelle Daniel begleitet seit Jahren Studis durch genau diese Phase und kennt die mentalen Stolpersteine nur zu gut. In diesem Video beantwortet sie 16 Fragen aus unserer Community: Warum fällt das Anfangen so schwer? Wie gehe ich mit Druck und Selbstzweifeln um? Mit wissenschaftlich fundiertem Wissen und praktischen Strategien zeigt sie dir, wie du diese intensive Zeit mental stark, gelassener und mit mehr Selbstvertrauen meisterst.

Es ist nicht die Thesis, die das Problem ist, sondern es ist die Bewertung der Situation. Prof. Dr. Annabell Daniel, Bildungsforscherin
Warum die Abschlussarbeit so viel Druck macht (0:46)

Die Thesis fühlt sich anders an, als alles bisher – aber woran liegt das wirklich?

Anfangen, Konzentrieren und Durchhalten (2:15)

Erfahre, was dein Gehirn gerade mit dir macht und wie du den ersten Schritt schaffst.

Selbstzweifel, Vergleiche und innerer Druck (7:40)

“Alle anderen sind schon weiter als ich." Warum dieser Gedanke so hartnäckig ist, was er mit dir macht und wie du aus dieser Spirale rauskommst.

Mental stark bleiben: Was wirklich hilft (11:09)

Was du tun kannst, bevor du mit deiner Thesis loslegst und welche Bedürfnisse du auf keinen Fall ignorieren solltest.

Wenn’s zu viel wird: Warnsignale erkennen & Hilfe finden (13:01)

Wann wird Stress gefährlich? So erkennst du die Anzeichen rechtzeitig und findest passende Unterstützung.

betreut Studis seit 2019

Prof. Dr. Annabell Daniel

Bildungsforscherin

Annabell Daniel erforscht, wie Studierende erfolgreich ins Studium starten, sich orientieren und in die Hochschule integrieren. Dabei untersucht sie auch die Faktoren, die zu Studienabbrüchen führen können. In der Praxis begleitet sie Studierende während ihres gesamten Studienverlaufs und unterstützt sie beim erfolgreichen Abschluss ihrer Bachelor- oder Masterarbeit. Ihr Ziel: junge Menschen zu ermutigen und Rahmenbedingungen zu schaffen, die Studienerfolg ermöglichen.